Jika Anda ingin belajar bahasa baru tetapi mengalami kesulitan di masa lalu, Anda mungkin tertarik untuk mengetahui bahwa berjalan dapat meningkatkan kemampuan belajar Anda. Studi menunjukkan bahwa hippocampus, bagian otak yang bertanggung jawab untuk pembelajaran dan memori, tumbuh saat Anda berolahraga dan menjadi lebih bugar. Penelitian lain bahkan menunjukkan bahwa berjalan sambil belajar bahasa membuat lebih mudah untuk mengambil kosa kata baru dan menyimpan informasi.
Jadi mengapa tidak menggunakan waktu berjalan Anda untuk belajar bahasa melalui aplikasi gratis seperti Duolingo? Cukup colokkan headphone Anda dan pergi! Beberapa aplikasi bahasa lain yang menawarkan pembelajaran hands-free sepenuhnya termasuk Pimsleur, FluentU, dan Rosetta Stone.
Atau, untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana Anda dapat memperoleh manfaat dari pembelajaran bahasa, Anda mungkin ingin melihat poin sembilan dari artikel kami di sini. Dan untuk membantu Anda memutuskan bahasa mana yang akan dipelajari, baca artikel kami 9 bahasa yang paling banyak digunakan yang berguna untuk dipelajari, dan 6 bahasa yang lebih mudah dipelajari oleh penutur bahasa Inggris.
Jika Anda tidak terlalu tertarik untuk belajar bahasa, Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakan waktu berjalan kaki Anda untuk mempelajari hal lain. Manfaat berjalan pada memori dan retensi berlaku terlepas dari apa yang Anda pelajari.
Misalnya, Anda mungkin ingin belajar tentang saham dan perdagangan, mendengarkan podcast pendidikan, atau mencari tahu lebih banyak tentang kesehatan dan nutrisi. Apa pun yang Anda putuskan untuk dipelajari, Anda mungkin mendapati bahwa berjalan sambil mendengarkan membuat Anda lebih mudah mengingat informasi baru.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana berjalan dan olahraga dapat bermanfaat bagi pembelajaran, baca artikel baru kami, Bagaimana olahraga dapat meningkatkan kesehatan otak.
