5 cara untuk menemukan makna dan tujuan dalam hidup Anda

Ketika Anda berpikir tentang ketidakadilan, kebanyakan dari kita dapat menunjukkan dengan tepat beberapa penyebab yang lebih mengganggu kita daripada yang lain. Mungkin itu kekejaman terhadap anak-anak atau orang-orang yang harus hidup melalui perang dan kelaparan. Mungkin masalah seperti rasisme atau seksisme. Mungkin hak atau kesejahteraan hewan, atau isu tentang keberlanjutan dan konservasi. Mungkin pengalaman Anda sendiri, atau pengalaman orang yang Anda cintai, telah membuat Anda bergairah tentang masalah tertentu – misalnya, membantu orang mengatasi kecanduan atau masalah kesehatan mental.

Sebagian besar dari kita memiliki tujuan yang sangat kita pedulikan, dan berjuang untuk sesuatu yang lebih besar dari diri kita sendiri bisa menjadi cara yang sangat bermanfaat untuk menemukan tujuan dan makna. Luangkan waktu sejenak untuk memikirkan apa yang paling membuat Anda kesal dan marah – kemudian cobalah untuk mengidentifikasi berbagai cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu memperbaiki masalah tersebut.

Ada ribuan organisasi dan organisasi di luar sana yang sangat membutuhkan bantuan – dan seringkali, ketika Anda memperjuangkan apa yang Anda anggap sebagai kebaikan yang lebih besar, Anda dapat mengidentifikasi cara-cara baru untuk membuat perbedaan yang sebenarnya bersifat pribadi bagi Anda.

Menyumbangkan waktu dan uang Anda untuk membantu orang lain adalah cara yang bagus untuk menemukan tujuan, tetapi menemukan cara untuk menggunakan kembali keterampilan, minat, dan pengalaman Anda untuk membawa perubahan positif dapat menjadi lebih efektif.

Jika Anda seorang penulis yang terampil, Anda dapat menulis artikel untuk meningkatkan kesadaran tentang masalah yang Anda sukai. Jika Anda senang berbicara di depan umum, maka Anda dapat menggunakan keahlian Anda untuk mendidik orang, atau mengunjungi sekolah dan berbicara dengan anak-anak tentang apa yang Anda anggap penting. Jika Anda menyukai musik, Anda dapat melihat bagaimana musik dapat digunakan sebagai terapi. Mungkin Anda bahkan dapat mempertimbangkan perubahan karier, di mana Anda dapat menggabungkan keterampilan Anda dengan tujuan lanjutan yang penting bagi Anda. Anda dapat membaca saran kami tentang perubahan karier di sini.

Jika Anda tidak yakin apa penyebab ‘Anda’ atau bagaimana Anda dapat membuat perbedaan, mungkin ada baiknya Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:

Apa yang Anda suka lakukan? Apa yang mudah Anda lakukan? Apa yang Anda pedulikan? Jika Anda dapat mengubah satu hal di dunia, apakah itu?

Jika Anda masih merasa tidak yakin atau memiliki beberapa penyebab yang membuat Anda sangat bersemangat, Anda mungkin mendapat manfaat dari mengikuti survei nilai. Ini dapat membantu Anda mengidentifikasi masalah atau penyebab yang paling Anda sukai. Lihat Kuesioner Kehidupan yang Berharga, Kuesioner Nilai Potret, dan Kuesioner Nilai Pribadi untuk membantu Anda menentukan apa yang paling bergema.

Author: Delores Holt