Apakah Anda seseorang yang berjuang dengan kepercayaan diri atau motivasi ketika datang untuk berolahraga? Jika demikian, maka dapat membantu untuk memulai dengan mendaftar sendiri untuk beberapa kelas, yang biasanya sudah termasuk dalam harga keanggotaan gym penuh.
Hal yang hebat tentang pergi ke kelas adalah bahwa kemungkinan besar, begitu Anda berada di sana, Anda tidak akan berbalik dan pergi di tengah jalan, jadi Anda tidak punya pilihan selain menyelesaikan apa yang Anda mulai. Ini juga bisa menjadi cara yang bagus untuk mengenal berbagai teknik latihan seperti squat, lunges, dll, yang dapat membantu Anda melakukan latihan solo di gym.
Banyak orang menikmati aspek sosial dari sebuah kelas, karena ini adalah kesempatan untuk bertemu orang-orang yang berpikiran sama yang semuanya bekerja untuk tujuan yang sama. Kelas juga dapat membuat Anda merasa seperti berada di dalamnya bersama-sama, tidak peduli seberapa sulit latihannya! Dan rasa persahabatan ini benar-benar dapat membuat Anda terus maju. Jadi apakah itu yoga, sirkuit. atau kelas berbasis beban – pertimbangkan untuk mencoba setidaknya satu dan lihat bagaimana Anda bisa melakukannya.
Jika Anda ingin mencoba kelas langsung dari kenyamanan rumah Anda sendiri sebelum pergi ke gym, maka Anda bisa mencoba mengikuti kelas secara virtual terlebih dahulu. Ini bisa menjadi cara yang baik untuk menenangkan diri Anda dengan ide pergi ke gym, dan meningkatkan kepercayaan diri Anda dengan membuktikan pada diri sendiri bahwa Anda bisa melakukannya.
Anda akan menemukan beberapa ide kelas virtual di artikel kami, 11 kelas dansa online terbaik untuk pemula, atau 5 langkah untuk tetap bugar dari rumah.
